🎲 Gdzie Się Wkłada Penisa

Nie zwalniając ucisku na końcu prezerwatywy, drugą ręką rozwijamy pozostałą część kondoma na trzonie penisa, pewnym ruchem przesuwając zrolowany pierścień aż do nasady prącia. Jeśli nie rozwinie się do końca – nie szkodzi. To prawie wszystko. Ale jest jeszcze kilka ważnych kwestii, o których należy pamiętać. Kup teraz: Anders nicholson radio góra płyty z boku kasety cd za 500,00 zł i odbierz w mieście Gąbin. Szybko i bezpiecznie w najlepszym miejscu dla lokalnych Allegrowiczów. Drogie Panie, spotykam się aktualnie z facetem, który jak się okazuje, został dość dobrze obdarzony przez naturę, a mianowicie ma tak grubego penisa, że póki co, odmawiam brania go do buzi, jako że boję się, że w najlepszym wypadku popękają mi kąciki ust, a w najgorszym jeszcze jakiegoś skurczu szczęki dostanę i się skończy jak w "Ostrożnie z dziewczynami", że pogotowie Penisa można wyćwiczyć podnosząc nim ciężarki. Fot. Kasey Eriksen, CC BY-SA 2.0. Zamiast zażywać Viagrę weźcie się do roboty i zacznijcie ćwiczyć swojego penisa – proponują twórcy gadżetu „The Private Gym” zaprojektowanego z myślą o wzmacnianiu mięśni odpowiedzialnych za trzymanie erekcji. Jeśli pamiętacie lekcje Pompka na penisa znalazła szerokie zastosowanie – specjalne urządzenie, według zapewnień producenta, pompowanie również przyczynia się do zwiększenia rozmiaru penisa. Ale ważnym warunkiem osiągnięcia takich wyników jest wiedza o tym, jak działa takie narzędzie, jak prawidłowo go używać, czy istnieją przeciwwskazania i SEX GADŻET DO ELEKTROSTYMULACJI PENISA - 100V/20mA. od Super Sprzedawcy. 69, 90 zł. Gwarancja najniższej ceny. zapłać później z. sprawdź. 77,89 zł z dostawą. Produkt: Pierścienie do elektrostymulacji penisa. dostawa w piątek. Tłumaczenia w kontekście hasła "penis inside the vagina" z angielskiego na polski od Reverso Context: During intercourse, while a man thrusts his penis inside the vagina, cases of minor pain has also been reported by patients. Wskazania do operacji prostowania penisa. Wada może być wrodzona bądź nabyta i nie zawsze musi się z nią wiązać zabieg chirurgiczny – skrzywienie penisa może być tylko defektem estetycznym. Głównymi wskazaniami do operacji są duże trudności lub brak możliwości odbycia stosunku płciowego, dyskomfort lub ból mężczyzny (albo The root (radix penis) of the penis is triradiate in form, consisting of the diverging crura, one on either side, and the median urethral bulb. Each crus is covered by the Ischiocavernosus, while the bulb is surrounded by the Bulbocavernosus.The root of the penis lies in the perineum between the inferior fascia of the urogenital diaphragm and the fascia of Colles.In addition to being attached Po pierwsze, pompka do penisa nie służy jego powiększeniu (ci, którzy tak sądzą, naoglądali się chyba za dużo „Pana Kleksa”). W największym skrócie, urządzenie to stanowi bezpieczne i niedrogie rozwiązanie dla osób zmagających się z łagodnymi problemami z erekcją. Konstrukcja pompki jest niezwykle prosta. Składa się ona Niektórzy mówili, że w momencie wejścia penisa do pochwy czują się jak maczo, chociaż w innych sytuacjach nie wykazują wcale cech dominujących względem kobiet. - Uwielbiam patrzeć na mojego penisa, kiedy wchodzi do wnętrza jej ciała, mówi Bernard. Ten moment jest dla mnie magiczny. Pompki do penisa to kompaktowa próżnia, która mieści się na główce penisa. Użytkownicy wytwarzają podciśnienie wewnątrz komory, powodując natychmiastowy przepływ krwi do penisa. Urządzenie pozwala mężczyźnie powiększyć penisa nawet do 30 minut. Pompki do penisa zapewniają skuteczne leczenie zaburzeń erekcji. HCub. Posted on 23 listopada 2018 Mężczyźni, którzy mają mały rozmiar penisa tłumaczą to sobie, że gdyby mieli większego to i tak nie zmieściłby się do kobiecej pochwy. A to wielki błąd, gdyż tak na prawdę jest inaczej. Na jaką głębokość można wejść w kobiecą pochwę? Jak głęboko można wejść w kobietę? Tym zagadnieniem od lat zajmują się naukowcy. Ile jest prowadzonych badań tyle różnorodnych wyników. Rozmiar kobiecej pochwy jest kwestią indywidualną. Wiadomo jednak, że pochwa jest narządem bardzo rozciągliwym. Jest przygotowana przecież do urodzenia dziecka a więc i jest w stanie pomieścić penisa każdej prawda każda kobieca pochwa różni się od siebie, tak jak piersi kobiety, jej ciało ale każda z nich ma otaczające błony, które są bardzo rozciągliwe. Złożona jest z kilku odcinków, których głębokość łącznie szacuje się na około 18 centymetrów. Takiej wielkości członek zmieści się w kobiecej pochwie. Z tego względu, że ściany pochwy są bardzo elastyczne i dopasowują się do kształtu i rozmiaru członka, ciężko jest gołym okiem dostrzec jej wielkość. Jak głęboko można wejść w kobietę? – odpowiada specjalista. Mężczyźni zaniepokojeni rozmiarem swojego penisa są w stanie wymyślać rozmaite teorie. Szczególnie wymyślają je Ci, którzy zostali skromnie obdarzeni przez naturę. Prawda jest taka, że zaskoczyło by ich to jak głęboko można wejść w kobietę. W trakcie stanu podniecenia kobieca pochwa rozszerza się nawet dwukrotnie. Elastyczność pochwy jest na tyle duża, że może ona wydać na świat dziecko a także współżyć z mężczyzną, który ma dużego penisa nawet 17-18 cm. To mit, że duży penis boli! Kolejnym mitem, wymyślonym przez samych mężczyzn jest to, że duży penis sprawia ból w czasie stosunku. Z dostępnych ankiet wynika, że 99,4% kobiet deklaruje, że woli penisa większych rozmiarów i wcale nie sprawia jej to bólu. Zważywszy na to, że kobieca pochwa jest narządem bardzo rozciągliwym, słowa mężczyzn nie mają tu żadnego potwierdzenia… Nawigacja wpisu Jak włożyć tampon? Warto wiedzieć, jeśli wybieramy właśnie ten środek menstruacyjny. Aplikacja tamponu, który mamy do wyboru obok podpasek czy kubeczka, jest całkiem prosta. Jeśli jednak to twoje pierwsze podejście, możesz nie wiedzieć, jak właściwie się za to zabrać. Dlatego przychodzimy z pomocą i odpowiedziami na najczęstsze pytania dotyczące tamponów i ich prawidłowej aplikacji! Jak głęboko założyć tampon? Jak założyć tampon, żeby nie bolało? Gdzie dokładnie zaaplikować tampon? Co ile wymieniać tampon? Jakie tampony wybrać? Czy mogę używać tamponów? Te i wiele innych pytań wpisujecie w wyszukiwarkę, chcąc dowiedzieć się, jak korzystać z tamponów, które bez trudu znajdziecie na sklepowych półkach: w drogeriach, supermarketach czy aptekach, jak i na stacjach benzynowych. Tampon z aplikatorem? Z organicznej bawełny? Zebrałyśmy dla was najważniejsze informacje na temat tamponów! Tampon – dlaczego warto? Pierwszy tampon rzadko kiedy jest tym ostatnim – jeśli raz skusimy się na tę metodę, prawdopodobnie zostanie z nami na dłużej. Tampony są bowiem niezwykle wygodne. Jeśli zaaplikujemy je na odpowiednią głębokość, nie wyczuwamy ich ani trochę, w przeciwieństwie do podpasek, które nieraz są powodem otarć i dyskomfortu. Tampony nie wydzielają też nieprzyjemnego zapachu, bo krew nie wychodzi na zewnątrz, a więc nie ma szans utlenić się z powietrzem. Tampony sprawdzają się świetnie też wtedy, kiedy obawiamy się przecieknięcia. Podpaskę możemy nakleić przez nieuwagę za wysoko lub za nisko, może też przesunąć się w ciągu dnia. Tampon chroni nas natomiast w pełni przed niechcianymi plamami (o ile oczywiście wymieniamy go odpowiednio często). Aplikacja tamponu polecana jest też przed wizytą na basenie. O ile założymy go na niedługo przed wejściem do wody, tampon nie zdąży jeszcze nasiąknąć, więc nie ma szans, że coś przecieknie podczas zabawy w wodzie! Pamiętajmy jednak o częstej wymianie – na basenie tampon szybciej pęcznieje, pod wpływem zarówno krwi menstruacyjnej, jak i samej wody. Jak jednak tampon zaaplikować i czy na pewno jest to środek bezpieczny? Tampon – czy jest bezpieczny? Jak włożyć tampon? Zanim odpowiemy na to pytanie, zastanówmy się nad kwestią bezpieczeństwa. Często słyszy się o wstrząsie toksycznym spowodowanym zbyt długim noszeniem tamponu. Czy faktycznie jest się czego bać? Zespół wstrząsu toksycznego, znany także jako TSS, wystąpić może w wyniku namnożenia się bakterii w drogach rodnych. Tampon jest dobrym miejscem na ich rozwój, więc aby zachować bezpieczeństwo, należy wymieniać go co kilka godzin – o ile nie przekroczymy 8 godzin, nie mamy czego się obawiać. Tip – jeśli śpimy dłużej, niż przeciętna osoba, najlepiej nastawić sobie budzik na wymianę tamponu... i znowu zasnąć. Zobacz także: Aplikacja tamponu jest bezpieczna nawet dla osób, które nie uprawiały jeszcze seksu. Poza tym możemy wybrać tampony w mniejszym rozmiarze, by mieć pewność, że nie naruszymy błony dziewiczej – nazywanej coraz częściej w przyjazny sposób – wieńcem pochwy. Pamiętajmy, że nie każda osoba ma ten fałd błony śluzowej. A jeśli on jest, to zwykle przypomina on raczej sitko z nieregularnymi otworami czy właśnie wieniec lub pierścień – dzięki temu krew menstruacyjna wydobywa się na zewnątrz, jak i można założyć tampon. Jaki tampon wybrać? Sam proces tego, jak włożyć tampon jest zależny od rodzaju tamponu: Zwykły tampon aplikujemy za pomocą palca. Tampon z aplikatorem jest bardziej higieniczny – wkładamy do pochwy sam aplikator, a następnie dzięki mechanizmowi podobnemu do strzykawki umieszczamy tampon w środku. Wyróżniamy też różne chłonności – im większy tampon, tym więcej krwi jest w stanie pochłonąć. Ich aplikacja jest taka sama bez względu na rozmiar: Tampon mini – przeznaczony na dni z mało obfitym krwawieniem. Ze względu na niewielki rozmiar, polecany jest dla osób, który nie uprawiały jeszcze seksu penetracyjnego. Tampon normal – używamy go w dni z normalnym krwawieniem. To dość uniwersalny rozmiar, pasujący kobietom, które mają miesiączki o umiarkowanej obfitości. Tampon maxi – sprawdzi się wtedy, gdy krwawimy najbardziej obficie. Polecamy aplikować go również w sytuacjach, w których przez kilka godzin nie będziemy mogły wymienić tamponu – jest bardzo chłonny, nie powinien więc przecieknąć. Tampon ,,na noc" – jak nazwa wskazuje, zakładamy go do snu. Jest dość szeroki, przez co może powodować lekki dyskomfort przy aplikacji. Po włożeniu go na odpowiednią głębokość, nie powinien być wyczuwalny. Jak włożyć tampon po raz pierwszy? Zakładanie tamponu po raz pierwszy najlepiej rozpocząć wtedy, kiedy nigdzie się nie śpieszymy. Jeśli już przywykniemy do aplikacji, cała czynność zajmie nam nie więcej, niż pół minuty – pierwszy raz wymaga natomiast czasu i opanowania. Zrelaksuj się więc! Zanim rozpoczniesz aplikację tamponu spróbuj znaleźć najbardziej wygodną pozycję. Niektóre z nas lubią wkładać tampon kucając, inne – opierając jedną nogę o szafkę czy toaletę, jeszcze inne – na siedząco. Wypróbuj każdą z tych pozycji, wkładając w pochwę palec (imitujesz w ten sposób aplikację tamponu). Dzięki takiemu ćwiczeniu przekonasz się, kiedy czujesz się najbardziej komfortowo i nie odczuwasz bólu. Najlepiej przystąpić do pierwszego wkładania tamponu wtedy, kiedy miesiączka stanie się już obfita. Jeśli krwawienie dopiero się zaczyna, wnętrze pochwy nie ma wystarczającego poślizgu, co może zniechęcić cię do prób aplikacji. Pamiętaj, by przed aplikacją tamponu umyć dokładnie ręce. Kiedy to zrobisz, odpakuj tampon z folii, rozwiń sznureczek (dla pewności, że trzyma się stabilnie możesz go kontrolnie pociągnąć) i – to zależy od firmy i rodzaju tamponów – wsadź palec w tampon tam, gdzie znajduje się sznurek i delikatnie rozchyl jego podstawę. W przypadku aplikatora pomiń ostatni krok i po prostu pociągnij za rurkę. Jak zaaplikować tampon? Wystarczy umieścić palec na wgłębieniu pod spodem tamponu, rozchylić wargi sromowe i wprowadzić tampon do środka. Jeśli poczujesz opór, dyskomfort, zmień kierunek, przesuń nieco tampon w prawo lub lewo. Jednak co w przypadku tamponu z aplikatorem... i czy właściwie da się włożyć tampon w nieodpowiednie miejsce? Gdzie włożyć tampon z aplikatorem? Nie musisz zastanawiać się, gdzie włożyć tampon – nie ma możliwości pomyłki, więc wystarczy, że wsuniesz go w pochwę. Nie obawiaj się o to, że przez przypadek wsuniesz go w cewkę moczową – jest zbyt malutka, by cokolwiek się w niej zmieściło, ponadto jej ujście znajduje się znacznie powyżej wejścia do pochwy. Jak założyć tampon z aplikatorem? Najpierw pociągnij za rurkę, dzięki której wysuniesz większą część aplikatora. W następnym kroku chwyć palcami za dolną część aplikatora, rozsuń wargi sromowe i powoli wsuń aplikator do pochwy, ciągle trzymając za mniejszą rurkę. W następnym kroku dociśnij mniejszą rurkę do większej, tak, jakbyś używała strzykawki. Tampon znalazł się już w twojej pochwie – wystarczy, że wyciągniesz aplikator. Jak głęboko włożyć tampon? Nie ma zasady dotyczącej tego, jak głęboko włożyć tampon, żeby czuć się komfortowo. Jedne z nas wsuwają go na stosunkowo niewielką głębokość, a inne tak daleko, że z pochwy wystaje ledwie końcówka sznureczka. Najważniejsze, by zaaplikować tampon na tyle głęboko, by nie czuć go podczas poruszania się. Podczas pierwszej aplikacji spróbuj popychać go palcem coraz głębiej, aż znajdziesz głębokość, przy której czujesz się w pełni komfortowo. Aby upewnić się, że zaaplikowałaś tampon odpowiednio głęboko, przejdź kilka kroków lub spróbuj usiąść. Nie powinno sprawiać ci to żadnego dyskomfortu, nie mówiąc o bólu. Aplikacja tamponu krok po kroku Jak założyć tampon w szybki i prosty sposób? Oto najprostsza instrukcja: Dokładnie umyj ręce tak, by nie przemieścić bakterii do pochwy. Jeśli nie masz takiej możliwości, bo jesteś np. w miejscu publicznym, wybierz tampon z aplikatorem – nie dotkniesz palcem wnętrza pochwy, a więc nie wprowadzisz do niej zarazków. Usuń osłonkę, w którą był zapakowany tampon. Wyrzuć ją do kosza, nie do toalety. Pociągnij za sznureczek i rozprostuj go. Upewnij się, że nie jest urwany. Rozszerz nasadę tamponu. W przypadku tamponu z aplikatorem, wysuń górną część aplikatora. W niektórych modelach usłyszysz wtedy charakterystyczne kliknięcie. Ułóż się w wygodnej pozycji: kucnij, unieś jedną nogę albo usiądź. Delikatnie wsuń tampon lub aplikator do pochwy. Jeśli czujesz opór lub dyskomfort, spróbuj umieścić go pod innym kątem. Jeśli końcówka sznureczka zwinęła się w kłębek, delikatnie ją rozprostuj i umieść ją na powierzchni bielizny, aby upewnić się, ze podczas dnia nie wejdzie wgłąb pochwy. Przejdź kilka kroków lub usiądź, aby upewnić się, że tampon nie powoduje dyskomfortu i bólu. Jeśli wciąż jest wyczuwalny, spróbuj dopchnąć go głębiej. Opcjonalnie możesz założyć wkładkę, jeśli wciąż obawiasz się plamienia. Oprócz tego, jak włożyć tampon, warto odpowiedzieć sobie na pytanie ,,jak go wyjąć?". Wystarczy przybrać jedną z komfortowych pozycji i zacząć delikatnie ciągnąć za sznureczek. Jeśli czujesz opór, przestań ciągnąć na wprost i zacznij ruszać sznureczkiem na boki. Wyjęciu tamponu sprzyja rozluźnienie się, a co za tym idzie – rozluźnienie mięśni pochwy. Schemat anatomiczny naczyń krwionośnych członka Penis, członek, prącie, męski narząd kopulacyjny, zbudowany z ciał jamistych, które w sytuacji seksualnego podniecenia wypełniają się krwią, powodując zwiększenie rozmiarów penisa i jego usztywnienie co umożliwia odbycie stosunku. Ciała jamiste osłaniają przebiegającą przez penis cewkę moczową. Spis treści 1 Budowa anatomiczna prącia Budowa zewnętrzna prącia Struktura wewnętrzna prącia Rozmiary penisa 2 Fizjologiczne funkcje penisa Wzrost prącia i dojrzewanie Erekcja Kąt erekcji Wytrysk Normalne cechy prącia Nieprawidłowości związane z prąciem Wady rozwojowe prącia Zaburzenia psychiczne związane z penisem, mity i urojenia 3 Chirurgia prącia Obrzezanie Replantacje i transplantacje prącia Modyfikacje estetyczne Inne zabiegi 4 Penis w kulturze 5 Penis a służba wojskowa 6 Przypisy 7 Linki zewnętrzne Budowa anatomiczna prącia Budowa zewnętrzna prącia W budowie zewnętrznej wyróżnia się:[1] nasadę – część penisa łącząca go z przeponą moczowo-płciową, kośćmi łonowymi i spojeniem łonowym, trzon – ma kształt walcowaty, nieco spłaszczony, koniec przedni zwany żołędzią – zwieńczenie trzonu o bulwiastym kształcie pokryte fałdem skóry zwanym napletkiem. Obszar, na spodniej stronie penisa łączący się z napletkiem, nazywa się wędzidełkiem.[1] Zaokrągloną podstawę żołędzi nazywa się koroną.[2] Skóra członka jest nieco ciemniejsza i owłosiona u nasady. Na spodniej jego stronie znajduje się ciemniejsze pasmo zwane szwem prącia przechodzące w szew moszny a dalej szew krocza.[1] Struktura wewnętrzna prącia Ludzki penis składa się z trzech walcowatych struktur tkanki połączonych ze sobą tkanką łączną: dwóch ciał jamistych (corpora cavernosa penis) leżących obok siebie po stronie wierzchniej i jednego ciała gąbczastego (corpus cavernosum urethræ, corpus spongiosum) znajdującego się pośrodku nich na stronie spodniej.[1][2] Jest ono dłuższe i cieńsze od ciał jamistych.[1] Rozszerzony i bulwiasty koniec gąbczastego korpusu tworzy żołądź, która łączy się z napletkiem, luźnym fałdem skóry, który u dorosłych można zsunąć w stronę nasady, aby odsłonić żołądź.[1] Cewka moczowa, która jest ostatnią częścią układu moczowego, przechodzi przez ciało gąbczaste, a jej ujście, położone jest na końcu żołędzi prącia.[1] Jest to kanał zarówno dla moczu jak i nasienia. Plemniki są produkowane w jądrach i przechowywane w połączonych z nimi najądrzach. Podczas wytrysku nasienie jest wtłaczane do nasieniowodów, dwóch przewodów przechodzących nad i za pęcherzem moczowym. Pęcherzyki nasienne dodają do nasienia płynu. Nasieniowód przechodzi w przewód wytryskowy, który łączy się z cewką moczową w obrębie gruczołu krokowego. Prostata, jak również gruczoł opuszkowo-cewkowy dodają kolejne wydzieliny i nasienie jest wydalane przez penisa. Ludzki penis różni się od większości pozostałych ssaków, gdyż nie ma kości prącia (baculum), a zamiast tego opiera się całkowicie na napełnianiu się krwią dla uzyskania stanu erekcji. Jest większy od średniej wśród zwierząt w stosunku do masy ciała. Rozmiary penisa Wyniki badań producenta prezerwatyw LifeStyles nad rozmiarami penisa, podane w calach (1 cal = 2,54 cm) Osobny artykuł: Rozmiary penisa. Chociaż wyniki różnią się w poszczególnych badaniach, istnieje konsensus, że średnia długość wzwiedzionego członka wynosi 12,9–15,0 cm; u 95% dorosłych mężczyzn mieści się w przedziale (10,7–19,1 cm).[3][4][5] Typowy obwód wynosi w przybliżeniu 12,3 cm przy pełnej erekcji. Średnia wielkość penisa jest nieco większa od mediany wielkości (tzn. większość penisów ma wielkość poniżej średniej). Projekt badawczy, podsumowujący dziesiątki opublikowanych badań przeprowadzonych przez lekarzy z różnych krajów, wskazuje, że na całym świecie średnia długość penisa w stanie erekcji waha się między 9,6 cm a 16,0 cm. Sugeruje się, że ta różnica jest spowodowana nie tylko czynnikami genetycznymi, ale także środowiskowymi, takimi jak kultura, dieta, narażenie na zanieczyszczenia chemiczne,[6][7] itd. Zaburzenia hormonalne wynikające z ekspozycji na działanie chemiczne zostały powiązane (wśród wielu innych problemów) z deformacjami narządów płciowych u obu płci. Najdłuższy penis człowieka oficjalnie udokumentowany został znaleziony przez dr Robert Latou Dickinson. Miał 34,3 cm długości i 15,9 cm obwodu.[8] Obecnym rekordzistą jest Jonah Falcon, którego członek ma również 34,3 cm długości.[9] Fizjologiczne funkcje penisa Wzrost prącia i dojrzewanie Wchodząc w okres dojrzewania: prącie, moszna i jądra zaczynają się rozwijać. Podczas tego procesu, powyżej i wokół członka pojawia się owłosienie łonowe. W zakrojonych na szeroką skalę badaniach rozmiaru penisa u tysięcy 17-19 letnich mężczyzn nie zaobserwowano różnic w średniej wielkości penis między 17-latkami i 19-latkami. Z tego można wywnioskować, że wzrost prącia zazwyczaj jest ukończony w wieku 17 lat, a może to nastąpić także wcześniej.[10] Erekcja Osobny artykuł: Erekcja. Erekcja to usztywnienie i powiększenie rozmiarów penisa, następujące na skutek pobudzenia seksualnego, choć może się zdarzyć również w poza-seksualnych sytuacjach. Podstawowy mechanizm fizjologiczny, który doprowadza do erekcji, polega na rozszerzeniu tętnic dostarczających krew do penisa i zwężeniu żył odprowadzających ją. Krew wypełnia ciała jamiste penisa, co powoduje jego wydłużenie i usztywnienie. Więcej krwi wpływa do penisa, niż z niego wypływa i dzieje się tak, aż do osiągnięcia równowagi w stanie pełnej erekcji. Kąt erekcji Chociaż wiele penisów w stanie erekcji jest skierowanych ukośnie do góry, to częste i normalne jest, że są penisy skierowane prawie pionowo w górę lub poziomo do przodu, a nawet prawie pionowo w dół, wszystko w zależności od napięcia więzadła prącia, które utrzymuje jego pozycję. Poniższa tabela pokazuje, jak częste są różne kąty erekcji u mężczyzn, na próbie 1564 mężczyzn w wieku od 20 do 69 lat. W tabeli zero stopni oznacza skierowanie w górę, w kierunku brzucha, 90 stopni to skierowanie poziomo do przodu, a 180 stopni to skierowanie pionowo w dół w kierunku stóp. Położenie ukośne w górę jest najczęstsze.[11] Występowanie kątów erekcji kąt (º)od pionu w górę Procentmężczyzn 0-30 5 30-60 30 60-85 31 85-95 10 95-120 20 120-180 5 Wytrysk Osobny artykuł: Wytrysk. Wytrysk jest wyrzuceniem nasienia z penisa i towarzyszy mu zwykle orgazm. Seria skurczy mięśni wyrzuca z penisa nasienie, zawierającego gamety męskie zwane plemnikami. Jest to zwykle efekt stymulacji seksualnej, która może obejmować stymulację prostaty. Rzadko jest wynikiem choroby gruczołu krokowego. Wytrysk może wystąpić spontanicznie w czasie snu (tzw. polucja). Anejaculacja to stan niezdolności do wytrysku. Normalne cechy prącia Perliste grudki prącia to niewielkie grudki o nieco jaśniejszym kolorze wokół korony żołędzi i w rowku zażołędnym. Pojawiają się u kilku- kilkunastu procent zdrowych mężczyzn. Nie są szkodliwe ani zaraźliwe i nie wymagają leczenia.[12] Plamki Fordyce'a małe, bezbolesne, blade lub białe plamki lub guzki o średnicy 1–3 mm, które mogą pojawić się na trzonie penisa lub mosznie.[12] Stulejka jest to niezdolność do pełnego zsunięcia się napletka z żołędzi. Jest nieszkodliwa w dzieciństwie i w okresie przedpokwitaniowym. Występujące u około 8% chłopców w wieku 10 lat. Często w okresie dojrzewania napletek rozszerza się i stulejka samoistnie ustępuje. Jeśli po tym okresie stulejka nie ustępuje, niezbędna jest jednak konsultacja lekarska. Krzywizna: nieliczne penisy są zupełnie proste, częściej spotykane są zakrzywione we wszystkich kierunkach (góra, dół, lewo, prawo). Czasem krzywizna jest bardzo znaczna, ale rzadko uniemożliwia lub utrudnia stosunek płciowy. Krzywizna taka jak 30° jest uważana za normalna, a leczenie jest rzadkie, chyba że kąt przekracza 45°. Zmiany krzywizny penisa mogą być spowodowane przez chorobę Peyroniego. Nieprawidłowości związane z prąciem Załupek czyli niemożność sprowadzenia odciągniętego napletka z powrotem na żołądź prącia. Napletek zatrzymuje się wtedy w okolicy rowka zażołędnego i jest zbyt wąski, aby żołądź mogła się przez niego przecisnąć. Zwykle jest to wynikiem stulejki, gdy napletek został odciągnięty przed uzyskaniem pełnej erekcji. Może też być wynikiem obrzęku żołędzi. Dłuższy ucisk w tej sytuacji wywołany zbyt wąskim napletkiem może doprowadzić do niedokrwienia i martwicy żołędzi. Leczenie wyłącznie operacyjne. Choroba Peyroniego to włókniste stwardnienie członka objawiające się skrzywieniem członka, w niektórych przypadkach powodując bolesność wzwodów. Przy znacznym skrzywieniu może utrudniać współżycie. Możliwe jest leczenie chirurgiczne. Złamanie prącia polegające na pęknięciu błon białawych ciał jamistych. Może wystąpić, jeśli penis ulega nadmiernemu zgięciu (np. w trakcie dynamicznej aktywności seksualnej). Zdarzeniu temu towarzyszy zwykle trzask, silny ból i obrzęk. W przypadkach zajścia takiego zdarzenia niezbędna jest niezwłoczna pomoc medyczna.[13] Rozciągnięcie lub ucisk nerwu sromowego objawiające się bólem i utratą czucia w prąciu (lub w przypadku kobiet łechtaczce) i możliwości orgazmu. Zwykle jest to stan przejściowy. U cukrzyków, neuropatia obwodowa może spowodować mrowienie skóry prącia i ewentualnie zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować wrażenia. Obniżona wrażliwość na bodźce może prowadzić do obrażeń u każdego z partnerów, a ich brak może odebrać przyjemność seksualną związaną ze stymulacją penisa. Ponieważ problemy spowodowane są trwałymi uszkodzeniami nerwów, profilaktyka poprzez kontrolę cukrzycy jest podstawowym leczeniem. Impotencja to niezdolność do erekcji wystarczającej do odbycia stosunku płciowego. Występuje głównie po 50. roku życia. Istnieją leki, takie jak sildenafil (sprzedawany jako Viagra), które wspomagają erekcję poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Priapizm jest bolesnym i potencjalnie szkodliwym stanem, w którym penis nie powrócić do stanu wiotkiego. Mechanizmy sprawcze są słabo poznane, ale dotyczą złożonych czynników neurologicznych i naczyniowych. Potencjalne powikłania to niedokrwienie, zakrzepica, i impotencja. W poważnych przypadkach może powodować zgorzel, która może wymagać amputacji. W takich przypadkach stosuje się różne leki, w tym prostaglandyny (z wyjątkiem slidenafilu).[14] Rak prącia jest rzadkim nowotworem występującym głównie po 60-tym roku życia. W Polsce zapadalność na tę chorobę wynosi 0,8 na 100 000 osób rocznie.[15] Wady rozwojowe prącia Spodziectwo jest zaburzeniem, w którym ujście cewki moczowej jest położone niewłaściwie po spodniej stronie prącia. Spodziectwo może również pojawić się przez długotrwały nacisk umieszczonego w cewce moczowej cewnika.[16] Zazwyczaj jest ono leczone operacyjnie. Mikropenis jest to penis, którego mały rozmiar uniemożliwia normalne odbycie stosunku. Diphallia lub podwójne prącie, jest to posiadanie dwóch penisów. Jest to jednak zaburzenie niezwykle rzadkie. Zaburzenia psychiczne związane z penisem, mity i urojenia Panika penisa (w jęz. malezyjskim koro) – urojenie kurczenia się prącia i chowanie się do ciała. Wydaje się to być uwarunkowane kulturowo i ogranicza się głównie do Ghany, Sudanu, Chin, Japonii, Azji Południowo-Wschodniej i Afryki Zachodniej. Zazdrość o penisa – kwestionowane przekonanie freudowskie o zazdrości kobiet wobec mężczyzn o penisa. W Demokratycznej Republice Konga dochodzi do linczów na osobach oskarżanych o powodowanie „znikania penisów” za sprawą czarnej magii.[17] Podobną propagandę uprawiał kościół katolicki w czasach działania inkwizycji. W znanej księdze „Młot na czarownice” autorstwa dominikańskiego inkwizytora Heinricha Kramera rozdział 7 części drugiej poświęcono rzekomo naocznie sprawdzonemu przypadkowi „odjęcia” członka, a następnie przywrócenia go.[18] Chirurgia prącia Obrzezanie Osobny artykuł: Obrzezanie. Chirurgiczne leczenie stulejki Najbardziej rozpowszechnioną formą modyfikacji narządów płciowych jest obrzezanie: usunięcie części lub całości napletka z kulturowych, religijnych, a rzadziej z medycznych przyczyn.[19] Obrzezanie u osób dorosłych wymaga od 4 do 6 tygodni abstynencji od stosunków seksualnych i masturbacji, aby umożliwić gojenie się ran.[20] W niektórych krajach afrykańskich obrzezanie mężczyzn jest często wykonywane przez osoby nieposiadające przygotowania medycznego, w niesterylnych warunkach.[21] Po obrzezaniu szpitalnym, napletek może być użyty do badań biomedycznych,[22] produkcji kosmetyków do pielęgnacji skóry,[23] przeszczepów skóry,[24] lub wytwarzania leków β-interferonowych.[25] W części Afryki gdzie obrzezanie ma charakter rytualny, napletek może być zanurzony w brandy i spożywany przez pacjenta, zjadane przez osobę dokonującą obrzezania lub dodany do karmy dla zwierząt.[26] Zgodnie z prawem żydowskim, po Milah Brit, napletek powinien być pochowany. Istnieją kontrowersje wokół obrzezania. Zwolennicy twierdzą na przykład, że obrzezanie, przynosi istotne korzyści zdrowotne, które przeważają nad ryzykiem, nie ma znaczącego wpływu na sprawność seksualną, a odsetek powikłań przy zabiegach wykonanych przez doświadczonego lekarza jest niski. Twierdzą też, że najlepiej jest wykonać obrzezanie w okresie noworodkowym.[27] Przeciwnicy twierdzą, że obrzezanie, jest to praktyka, która historycznie była i nadal jest uzasadniana za pomocą różnych mitów, zaburza funkcje seksualne, jest bardzo bolesna, a gdy jest wykonywana u niemowląt i dzieci, stanowi naruszenie ich praw człowieka.[28] American Medical Association w 1999 r. wypowiedziało się przeciwko obrzezaniu, nie zaleca obrzezania noworodków i wspiera w zapewnieniu rzetelnych informacji na ten temat.[29] W 2007 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Wspólny Program Narodów Zjednoczonych ds. HIV/AIDS (UNAIDS) oraz Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stwierdziły, że istnieją przesłanki wskazujące na to, że obrzezanie zmniejsza ryzyko zakażenia wirusem HIV podczas penetracji prąciem pochwy, ale stwierdzają także, że obrzezanie tylko częściowo zmniejsza ryzyko i nie powinno zastępować innych działań, aby zapobiec zakażeniu wirusem HIV.[30][31] Ponadto, część lekarzy wyraziła wątpliwości względem tych danych.[32][33] Zalecenia w zakresie obrzezania nie dotyczą mężczyzn mających kontakty seksualne z mężczyznami, gdzie obrzezanie nie wpływa w istotny sposób na ryzyko zakażenia.[34] Replantacje i transplantacje prącia Pierwsza udana transplantacja penisa została wykonana we wrześniu 2005 r. w szpitalu wojskowym w Guangzhou w Chinach. Mężczyzna w wieku 44 lat doznał kontuzji w wyniku wypadku i jego penis został ucięty; oddawanie moczu stało się trudne, ponieważ jego cewka moczowa była częściowo zablokowana. Pewien mężczyzna po niedawnej śmierci mózgowej w wieku 23 lat został wybrany na dawcę przeszczepu. Mimo zaniku naczyń krwionośnych i nerwów, tętnice, żyły i nerwy zostały pomyślnie dopasowane. Po dwóch tygodniach, zabieg został odwrócony z powodu poważnych problemów psychologicznych i odrzucenia przez beneficjenta i jego żonę.[35] W 2009 roku naukowcy Chen, Eberli, Yoo i Atala wytworzyli bioinżynieryjnie penisy i wszczepili je królikom.[36] Zwierzęta były w stanie uzyskać erekcję i kopulować, 10 z 12 królików osiągało wytryski. Modyfikacje estetyczne Penis jest czasami przekłuwany, kolczykowany lub ozdabiany w ramach innych sztuk ciała takich jak np. tatuaż. Kolczyki umiejscowione na dolnej części ujścia cewki moczowej są znane jako kolczyki księcia Alberta (Prince Albert). Inne zabiegi Innym zabiegiem chirurgicznym wykonywanym czasem na penisie z przyczyn medycznych (np. w przypadku raka prącia) jest penektomia (amputacja penisa).[37] Wykonywane są również inne praktyki, które modyfikują penisa, choć bez rozpoznania choroby są rzadkością w społeczeństwach zachodnich. Oprócz penektomii najbardziej radykalne z nich jest to uretrotomia, gdzie cewka moczowa jest rozcinana po spodniej stronie członka od ujścia do nasady. Rozcięcia takie wykonywali sobie również australijscy Aborygeni. Penis w kulturze W wielu kulturach penis i związane z nim symbole falliczne były przedmiotem kultu jako symbole dobrobytu i płodności. W Japonii odbywają się corocznie 15 marca festiwale płodności Hōnen Matsuri (Hōnen-sai). Najbardziej znany taki festiwal ma miejsce w Komaki na północ od Nagoi. W jego trakcie w procesji niesiona jest drewniana rzeźba w kształcie penisa o długości ok. 2,5 m i masie sięgającej nawet 400 kg. Dźwiga ją ok. 60 mężczyzn.[38] Penis a służba wojskowa Brak prącia, przetoki prąciowe, zniekształcenia prącia znacznego stopnia oraz spodziectwo i wierzchniactwo zgodnie z wykazem chorób i ułomności zawartym w rozporządzeniu Ministra Obrony Narodowej powodują niezdolność do pełnienia zawodowej służby wojskowej. Z tego też powodu w trakcie kwalifikacji wojskowej lekarz z wojskowej komisji lekarskiej bada genitalia poborowego.[39] Przypisy ↑ 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 Dorota Kozera: Prącie (pol.). [dostęp 2011-05-03]. ↑ 2,0 2,1 Henry Gray: Anatomy of the human body, by Henry Gray. 20th ed., thoroughly rev. and re-edited by Warren H. Lewis (red.). Warren H. Lewis. Wyd. 20. maj 2000, s. 262. ISBN 1-58734-102-6. [dostęp 2011-05-03]. (ang.) ↑ H. Wessells, Lue, McAninch. Penile length in the flaccid and erect states: guidelines for penile augmentation. Journal of Urology, 156 (3), s. 995–997 (wrzesień 1996), doi: PMID 8709382 (ang.). ↑ J. Chen, A. Gefen, A. Greenstein, H. Matzkin i inni. Predicting penile size during erection. International Journal of Impotence Research, 12 (6), s. 328–333 (grudzień 2000), doi: PMID 11416836 (ang.). ↑ ANSELL RESEARCH – The Penis Size Survey (ang.). marzec 2001. [dostęp 2006-07-13]. ↑ Swan, Main, F. Liu, Stewart i inni. Decrease in anogenital distance among male infants with prenatal phthalate exposure. Environmental Health Perspectives, 113 (8), s. 1056–1061 (sierpień 2005), doi: PMID 16079079 (ang.). ↑ Hormone Hell (ang.). [dostęp 2008-04-05]. ↑ Ira S. Wile: The Sex Life of the Unmarried Adult. New York: Vanguard Press, 1940. (ang.) ↑ Stefan Anitei: This Man Has the Largest Penis in the World: in ( cm) Erect! (ang.). 2008-01-19. [dostęp 2011-05-03]. ↑ R. Ponchietti, N. Mondaini, M. Bonafè, F. Di Loro i inni. Penile length and circumference: a study on 3,300 young Italian males. European Urology, 39 (2), s. 183–186 (luty 2001), doi: PMID 11223678 (ang.). ↑ J. Sparling. Penile erections: shape, angle, and length. Journal of Sex & Marital Therapy, 23 (3), s. 195–207 (1997), PMID 9292834 (ang.). ↑ 12,0 12,1 David Dalvin: Spots on the penis (ang.). 2010-04-07. [dostęp 2011-05-03]. ↑ K. Jagodic, M. Erklavec, I. Bizjak, S. Poteko i inni. A case of penile fracture with complete urethral disruption during sexual intercourse: a case report. J. Med. Case Reports, 1, s. 14 (2007), doi: PMID 17474981 (ang.). ↑ Goldenberg. Safety and efficacy of sildenafil citrate in the treatment of male erectile dysfunction. Clinical Therapeutics, 20 (6), s. 1033–1048 (1998), doi: PMID 9916601 (ang.). ↑ Zygmunt Dobrowolski, Jacek Kusionowicz, Mieczysław Gałęzia, Bolesław Papla i inni. Własne doświadczenia w leczeniu raka prącia. Urologia polska, 54 (1) (2001), ISSN 0500-7208 (pol.). ↑ Andrews, R. Nauth-Misir, Shah. Iatrogenic hypospadias—a preventable injury?. Spinal Cord, 36 (3), s. 177–180 (marzec 1998), doi: PMID 9554017 (ang.). ↑ Joe Bavier: Lynchings in Congo as penis theft panic hits capital (ang.). 2008-04-22. [dostęp 2011-05-03]. ↑ 7. Jak członek wstydliwy odejmą (pol.). [dostęp 2012-02-10]. ↑ Holman, Lewis, Ringler. Neonatal circumcision techniques. American Family Physician, 52 (2), s. 511–518, 519–520 (sierpień 1995), PMID 7625325 (ang.). ↑ Holman, Stuessi. Adult circumcision. American Family Physician, 59 (6), s. 1514–1518 (marzec 1999), PMID 10193593 (ang.). ↑ Elisabeth Rosenthal: In Africa, a problem with circumcision and AIDS (ang.). New York Times, 2007-02-27. [dostęp 2011-05-03]. ↑ O. Hovatta, M. Mikkola, K. Gertow, Strömberg i inni. A culture system using human foreskin fibroblasts as feeder cells allows production of human embryonic stem cells. Human Reproduction, 18 (7), s. 1404–1409 (lipiec 2003), doi: PMID 12832363 (ang.). ↑ 'Miracle' Wrinkle Cream's Key Ingredient (ang.). kwiecień 2008. [dostęp 2010-10-22]. ↑ Skin Grafting (ang.). [dostęp 2008-08-20]. ↑ Cowan, Alison Leigh: Wall Street; A Swiss Firm Makes Babies Its Bet (ang.). New York Times, April 19, 1992. [dostęp 2008-08-20]. ↑ Anonymous (editorial). A ritual operation. British Medical Journal, 2 (4642), s. 1458–1459 (1949-12-24), PMID 20787713 (ang.), Cytat: ...in parts of West Africa, where the operation is performed at about 8 years of age, the prepuce is dipped in brandy and eaten by the patient; in other districts the operator is enjoined to consume the fruits of his handiwork, and yet a further practice, in Madagascar, is to wrap the operation specifically in a banana leaf and feed it to a calf.. ↑ Schoen. Should newborns be circumcised? Yes. Canadian Family Physician, 53 (12), s. 2096–20968, 2100–2102 (grudzień 2007), PMID 18077736 (ang.). ↑ Milos, D. Macris. Circumcision. A medical or a human rights issue?. Journal of Nurse-midwifery, 37 (2 Suppl.), s. 87S–96S (1992), doi: PMID 1573462 (ang.). ↑ Report 10 of the Council on Scientific Affairs (I-99):Neonatal Circumcision (ang.). W: 1999 AMA Interim Meeting: Summaries and Recommendations of Council on Scientific Affairs Reports [on-line]. American Medical Association, grudzień 1999. [dostęp 2006-06-13]. ↑ New Data on Male Circumcision and HIV Prevention: Policy and Programme Implications. (March 28, 2007). World Health Organization (ang.). [dostęp 2007-08-13]. ↑ Male Circumcision and Risk for HIV Transmission and Other Health Conditions: Implications for the United States (ang.). Centers for Disease Control and Prevention, 2008. ↑ GW. Dowsett, M. Couch. Male circumcision and HIV prevention: is there really enough of the right kind of evidence?. Reprod Health Matters, 15 (29), s. 33–44 (maj 2007), doi: PMID 17512372 (ang.). ↑ Y. Vardi, H. Sadeghi-Nejad, S. Pollack, Aisuodionoe-Shadrach i inni. Male circumcision and HIV prevention. J. Sex. Med., 4 (4 Pt 1), s. 838–843 (lipiec 2007), doi: PMID 17627731 (ang.). ↑ Millett, Flores, G. Marks, Reed i inni. Circumcision status and risk of HIV and sexually transmitted infections among men who have sex with men: a meta-analysis. The Journal of American Medical Association, 300 (14), s. 1674–1684 (październik 2009), doi: PMID 18840841 (ang.). ↑ Ian Sample: Man rejects first penis transplant (ang.). The Guardian, 2006-09-18. [dostęp 2010-05-22]. ↑ Chen, D. Eberli, Yoo, A. Atala. Regenerative Medicine Special Feature: Bioengineered corporal tissue for structural and functional restoration of the penis. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, 107 (8), s. 3346–3350 (luty 2009), doi: PMID 19915140 (ang.). ↑ R. Korets, TM. Koppie, ME. Snyder, P. Russo. Partial penectomy for patients with squamous cell carcinoma of the penis: the Memorial Sloan-Kettering experience. Ann. Surg. Oncol., 14 (12), s. 3614–3619 (2007), doi: PMID 17896151 (ang.). ↑ Magda Patryas: Japonia. Warszawa: New Media Concept, 2008, s. 80. ISBN 978-83-89840-43-1. (pol.) ↑ Rozporządzenie Ministra Obrony Narodowej z dnia 8 stycznia 2010 r. w sprawie orzekania o zdolności do zawodowej służby wojskowej oraz właściwości i trybu postępowania wojskowych komisji lekarskich w tych sprawach, Dz. U. z 2010 r. Nr 15, poz. 80 Linki zewnętrzne Kinsey Institute – penis Erectionphotos – Strona prezentująca przykładowe zdjęcia penisów u-kształtnych, prostych i n-kształtnych na ustandaryzowanym tle pozwalającym na dokładny pomiar długości i kąta. Zawiera również zestawienia statystyczne. The Definitive Penis Size Survey Results – Dane statystyczne na temat rozmiarów penisa. p • d • eZagadnienia związane z męskim układem płciowymNarządy wewnętrznejądro, najądrze, prostata, pęcherzyk nasienny, gruczoły opuszkowo-cewkowe, cewka moczowa, nasieniowód, ciała jamisteNarządy zewnętrznepenis (żołądź, napletek, wędzidełko), rozmiary penisa, mosznaWydzielinysperma, wytrysk, polucja, preejakulatInneerekcja, impotencja, obrzezanie, stulejka Informacje zawarte w Homopedii nie zastępują konsultacji lekarskiej. Z informacji zawartych w Homopedii korzystasz na własną odpowiedzialność. Dziś mam dla Ciebie poradnik: jak włożyć tampon, aby ten nie sprawiał dyskomfortu, prawidłowe umieszczenie tamponu sprawia, że nie powinnaś w ogóle czuć jego obecności! Pokaże Ci jak to zrobić! Przedstawię także fakty i mity dotyczące tamponów. Pod koniec artykułu znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Artykuł ma na celu wyjaśnienie, jak działa tampon, który w przeciwieństwie do podpasek, noszony jest wewnątrz. Dziś mam dla Ciebie poradnik: jak włożyć tampon, aby ten nie sprawiał dyskomfortu, prawidłowe umieszczenie tamponu sprawia, że nie powinnaś w ogóle czuć jego obecności! Pokaże Ci jak to zrobić! Przedstawię także fakty i mity dotyczące tamponów. Pod koniec artykułu znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Artykuł ma na celu wyjaśnienie, jak działa tampon, który w przeciwieństwie do podpasek, noszony jest włożyć tampon?Fakty i mity na temat tamponówJaki kupić tampon?Jak wyciągnąć tampon z pochwy?Na drugiej stronie przedstawiam podsumowanie i najważniejsze TIPY dotyczące aplikowania i stosowania tamponów, jest też wideo, które warto obejrzeć!Szybkie TIPYTego nie rób!Wideo, które może Cię zainteresowaćWymiana tamponuTipy Umyj ręce. Usiądź lub zrób półprzysiad na toalecie, rozchylając nogi. Włóż końcówkę aplikatora do pochwy. Naciśnij aplikator palcem wskazującym, a następnie wyciągnij go. Usuń tampon, delikatnie pociągając za sznurek. Zmień tampon co 4-6 godzin. Fakty i mity na temat tamponów Istnieje wiele mitów na temat wkładania tamponów. Szczególnie wiele można znaleźć ich w internecie, np. na forach. Poznaj następujące fakty, aby rozwiać swoje obawy przed pierwszym założeniem tamponu! Czy tampon może utknąć w środku lub wejść za głęboko? Szczerze? jeśli przyjrzysz się zdjęciu u góry, widać, że tampon nie ma nawet gdzie zniknąć. Szyjka macicy, pod koniec pochwy, ma tylko niewielki otwór umożliwiający przepływ krwi. Gdy tampon wejdzie wg. Ciebie za głęboko, możesz wyciągnąć go, używając sznureczka a w ostateczności, sięgnąć po tampon palcami, jeśli sznurek pęknie, co jest mało prawdopodobne! Czy mogę wziąć prysznic z tamponem w środku? Oczywiście, że tak! wystarczy, że delikatnie schowasz końcówkę sznureczka, który wystaje. Woda i tak nie dostanie się do środka Twojej pochwy! [irp posts=”9816″ name=”Używanie tamponów może powodować zespół wstrząsu toksycznego!”] W jakim wieku można zacząć używać tamponów? Nie ma dolnej granicy, od kiedy możesz zacząć używać tamponów! Możesz używać ich w dowolnym wieku, ważne, abyś czuła się komfortowo – nie musisz mieć skończone 18 lat! Niektóre dziewczyny bardzo wcześnie zaczynają używanie tamponów, ponieważ zmusza je do tego np. sport, który uprawiają, np. pływanie czy gimnastyka. Czy stracę dziewictwo, gdy użyję tamponu? Używanie tamponów nie powoduje utraty dziewictwa! Nie dojdzie do przerwania błony dziewiczej podczas wkładania tamponu. Błona owszem może się nieco rozciągnąć, to nic złego – często do tego dochodzi, nawet jeśli o tym nie wiesz, np. podczas jazdy konno… Upewnij się, że masz wystarczający zapas tamponów, jeśli wybierasz się w podróż czy na wycieczkę! Szczególnie, wtedy gdy spodziewasz się nadejścia okresu lub jesteś w początkowym jego etapie, czyli wtedy kiedy krwawienie jest dość intensywne! Podpaska na noc zamiast tamponu jest zdrowsza i bezpieczniejsza. Podpaski są bardziej chłonne, szczególnie przydają się w początkowym okresie miesiączki, gdzie krwawienie jest intensywne. Ginekolodzy potwierdzają, że podpaska na noc to najlepsze rozwiązanie! Trzymaj się tej zasady! Jaki kupić tampon? Tampony mają różne rozmiary i typy. Oto wskazówki, które pomogą Ci przy jego wyborze: Tampon z aplikatorem czy bez? Są dwa rodzaje tamponów, te z aplikatorami ułatwiającymi umiejscowienie tamponu w pochwie i te bez aplikatora. Oczywiści warto kupić tampon z aplikatorem. Chłonność tamponu – każdy tampon posiada swoją chłonność, czyli zdolność i pojemność do wchłaniania krwi. Większość kobiet decyduje się na zakup tamponu o dużej chłonności na pierwsze dni okresu, gdzie krwawienie jest obfite. Na pozostałe dni możesz zaopatrzyć się w tampony o mniejszej chłonność. Grubość tamponu – musisz wiedzieć, że tampony o dużej chłonności są nieco grubsze. Jeśli będziesz czuła dyskomfort, podczas stosowania grubego tamponu, przeżuć się na cieńsze. Cieńsze tampony należy zmieniać nieco częściej ze względu na ograniczenie ich wchłanialności. [irp posts=”11478″ name=”7 najważniejszych zasad dbania o higienę intymną”] Mycie rąk przed włożeniem tamponu jest bardzo ważne. Może się wydawać nieco dziwnym, mycie rąk przed toaletą, a nie po… Wiedz, że wkładanie tamponu wiąże się z pewnym ryzykiem. Używając zabrudzonych palców, narażasz się na infekcje powodujące grzybicę pochwy. Co, gdy upuszczę tampon na podłogę w łazience? To proste, wyrzuć go! nie chcesz ryzykować bolesnej infekcji pochwy, tylko po to, aby zaoszczędzić kilka zł. na tamponie. Leczenie infekcji pochwy jest bolesne i kosztowne. Nie warto ryzykować! Usiądź na toalecie. Rozchyl kolana, aby mieć dobry dostęp i dobrą widoczność. Jest to najczęstsza pozycja do umiejscowienia tamponu. Wkładanie tamponu możesz także przeprowadzić na stojąco lub w pół-przysiadzie. Unieś i oprzyj jedną nogę wyżej (np. na toalecie lub wannie), aby uzyskać lepszy dostęp do pochwy. Czas zrozumieć swoją anatomię! Na zdjęciu widoczne są trzy otwory. Pierwszy od góry to cewka moczowa, następnie pochwa i odbyt. Pochwa znajduje się około 1 cm poniżej cewki moczowej. Na pewno nie będziesz miała problemów z jej znalezieniem. Jeśli natomiast nie jesteś pewna, poproś o pomoc mamę lub koleżankę, która te sprawy ma już za sobą. Tak należy trzymać tampon podczas wkładania go. Jest to tampon z aplikatorem. Palec wskazujący na górze tamponu będzie służył do wepchnięcia go do pochwy. Grubszą stronę tamponu powoli umieść w pochwie, popchnij go kilka centymetrów. W końcowej fazie umieszczania tamponu użyj palca wskazującego, aby umieścić tampon jeszcze głębiej. [irp posts=”6722″ name=”Depilacja miejsc intymnych pastą cukrową? DOKŁADNIE! sprawdź!”] Teraz wyciągnij delikatnie aplikator z pochwy. Owiń go chusteczką lub kawałkiem papieru toaletowego i wyrzuć do kosza. UWAGA: nigdy nie spłukuj aplikatorów w toalecie, niemal pewne jest, że zablokują odpływ, trzeba będzie wezwać hydraulika. Sprawdź, czy odczuwasz komfort noszenia tamponu. Nie powinnaś go w ogóle czuć w sobie. Jeśli przy siadaniu lub chodzeniu czujesz ból, tzn. że coś poszło nie tak. Najczęstszy błędem jest to, że tampon nie znajduje wystarczająco głęboko w pochwie. Możesz temu zaradzić, popychając go palcem wskazującym nico głębiej. Ponownie wykonaj „test chodzenia” i „test siedzenia”. Jeśli wciąż odczuwasz dyskomfort, to znaczy, że coś więcej poszło nie tak. Wyciągnij tampon i spróbuj jeszcze raz od początku z nowym tamponem. Ten zużyty owiń w papier toaletowy i wyrzuć do kosza, na nic Ci się już nie przyda! Jak wyciągnąć tampon z pochwy? Jak często wymieniać tampon? zaleca się wymianę co 4-6 godzin. Co to jest zespół szoku toksycznego TSS? jest to niezwykle rzadkie powikłanie, zachodzi wtedy, gdy zbyt długo pozostawisz tampon wewnątrz pochwy. TSS może nawet doprowadzić do śmierci. Jeśli zapomniałaś o zmianie tamponu i odczuwasz gorączkę, masz wymioty lub pojawiła się wysypka na skórze, to jak najszybciej wyciągnij tampon i udaj się na ostry dyżur do szpitala, może Ci coś grozić! Wyciąganie tamponu jest bezbolesne, chociaż mogłoby się wydawać inaczej… Im bardziej się rozluźnisz i zrelaksujesz, tym pójdzie łatwiej. Usuwanie tamponu może być nieco niewygodne, ale na pewno nie jest bolesne! Złap za zwisający koniec sznureczka i delikatnie zacznij ciągnąć ruchem jednostajnym. Szarpanie sznureczkiem jest niedozwolone i grozi jego zerwaniem. Możesz poczuć lekkie tarcie włókien bawełnianych o ścianki pochwy. Nie jest to bolesne. Jeśli czujesz duży opór podczas wyciągania tamponu, to najprawdopodobniej jest suchy lub kupiłaś zbyt duży rozmiar (większa pojemność wchłanialności). W takim wypadku, następnym razem kup tampon mniejszy, o mniejszym stopniu wchłanialności. [irp posts=”6442″ name=”Brazylijska depilacja przyczyną infekcji miejsc intymnych?!”] Owiń zużyty tampon w papier toaletowy lub chusteczkę i wyrzuć do kosza. Nigdy nie wyrzucaj tamponów wprost do toalety, tak jak pisałam, najprawdopodobniej zapchasz przepływ – będzie problem. Na drugiej stronie przedstawiam podsumowanie i najważniejsze TIPY dotyczące aplikowania i stosowania tamponów, jest też wideo, które warto obejrzeć! Kondycja mięśni Kegla ma ogromny wpływ na sprawność seksualną nie tylko kobiety, ale także mężczyzny. Bardzo często panowie nie zdają sobie jednak sprawy z tego, że osłabiona erekcja ma związek z osłabionymi mięśniami dna miednicy. Proste ćwiczenia pozwalają tymczasem wzmocnić erekcję, kontrolować wytrysk i intensywniej przeżywać orgazm. Ciągle pokutuje u nas błędne przekonanie, że tylko kobiety mają mięśnie Kegla i powinny je ćwiczyć w ramach profilaktyki nietrzymania moczu, a także dla ulepszenia doznań seksualnych i przed porodem, żeby świadomie uczestniczyć w tym ważnym wydarzeniu. Tymczasem nic bardzo mylnego. Panowie też mają mięśnie Kegla i tak samo powinni zająć się ich ćwiczeniem, jeśli chcą zwiększyć swoje doznania seksualne. Warto poświęcić trochę czasu na to, żeby poznać własne ciało, ponieważ wyćwiczone mięśnie Kegla u mężczyzn wzmacniają i wydłużają erekcję, opóźniają wytrysk i gwarantują intensywniejsze przeżywanie orgazmu. Mięśnie Kegla – mężczyzna wymyślił coś dla kobiet Ćwiczenia mięśni, które otaczają ujście cewki moczowej, odbytnicy i od dołu podtrzymują jamę brzuszną upowszechnił w latach 40. i 50. XX wieku amerykański lekarz ginekolog Arnold Kegel. Zainspirował się starymi technikami praktykowanymi przez gejsze, które ćwiczyły mięśnie dna miednicy, żeby swoim klientom zapewnić lepsze doznania seksualne. Kegel opracował zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych dla pacjentek z niewydolnością pęcherza po porodzie. Doszedł bowiem do wniosku, że jeśli pacjentki będą ćwiczyć swój zwieracz będą w stanie uniknąć mimowolnych mikcji. Przy okazji regularny trening wpłynie na intensywniejszy odbiór bodźców podczas penetracji orazsamodzielną stymulację wewnętrznej łechtaczki. Po czasie okazało się, że mięśnie Kegla nie są tylko elementem anatomii kobiet, mają je również mężczyźni. Męskie mięśnie Kegla zbudowane są z tkanki poprzecznie prążkowanej, biegną od kości ogonowej do łonowej i oplatają podstawę penisa. Ćwiczenia mięśni Kegla dla mężczyzn mogą przynieść bardzo wiele pożytku, panowie zapewnią partnerkom znacznie lepszy seks, stosunek będzie trwał dłużej, zwiększy się ilość nasienia. Ćwiczenia mięśni dna miednicy dla mężczyzn okażą się pomocne także w profilaktyce nietrzymania moczu oraz chorób prostaty. Na takie ćwiczenia powinien się zdecydować każdy mężczyzna, który oddaje mocz nie w jednym strumieniu, a fragmentami, a po mikcji zauważa kapanie moczu z cewki. Mięśnie Kegla powinni także ćwiczyć mężczyźni prowadzący siedzący tryb życia, z dużą nadwagą lub otyli, pacjenci po operacjach prostaty. To także niezbędne ćwiczenia dla panów w podeszłym wieku. Z biegiem lat erekcja słabnie, a krew szybciej odpływa z członka. Dzieje się tak dlatego, że słabnie kontrola mięśniowa. Zamiast sięgać po gadżety, które utrudniają odpływanie krwi z penisa (np. pierścienie erekcyjne) warto zadbać o kondycję męskich mięśni Kegla. Co ważne ten sposób poprawy erekcji jest dostępny dla każdego, bez względu na zasobność portfela. Ćwiczenie mięśni Kegla u mężczyzn, ale które to mięśnie? Regularność i jeszcze raz regularność. Sekret wyćwiczonych mięśni Kegla tkwi w regularnym ich stosowaniu, można to robić w każdej wolnej chwili niezależnie od tego, gdzie się znajdujemy. Podobnie jak u kobiet, ćwiczenia polegają na kurczeniu i rozkurczaniu mięśni. Wielu panów zastanawia się jednak nad tym jak ćwiczyć mięśnie Kegla u mężczyzn. Zanim jednak zaczniemy ćwiczenia trzeba dokładnie zlokalizować mięśnie Kegla. Najlepiej zrobić to zaciskając mięśnie w trakcie oddawania moczu. Jeśli uda się powstrzymać strumień, to znaczy, że udało się uaktywnić wskazane mięśnie. Można je zlokalizować również, gdy w trakcie erekcji mężczyzna porusza penisem lub spróbować wyczuć palcami. Ćwiczenia mięśni kegla dla mężczyzn - przykłady Męskie mięśnie Kegla można wyczuć w trakcie oddawania moczu, nie powinno się jednak ich ćwiczyć w takich okolicznościach, ponieważ grozi to zapaleniem pęcherza moczowego. Trzeba też pamiętać, żeby w trakcie ćwiczeń mięśni Kegla rozluźniać mięśnie brzucha i mięśnie wokół odbytu. W trakcie ćwiczeń Kegla ważną sprawą jest też kontrola oddechu. Robimy wydech i na 5 sekund zaciskamy mięśnie Kegla, potem następuje wdech i rozluźnienie mięśni przez kolejne 5 sekund. W trakcie jednej sesji wykonuje się 10-20 powtórzeń, z czasem kurczenie wykonuje się 10 sekund (rozkurczanie także 10 sekund). Można wykonywać 3 serie po 10 powtórzeń, a trening powtarzać 4 razy dziennie. Inną metodą są tzw. szybkie skurcze, gdzie skurcze trwają 10 sekund, a rozkurczanie 15 sekund. Pierwsze efekty powinny być widoczne po 2-4 tygodniach codziennych ćwiczeń. Ćwiczenia mięśni Kegla mężczyzn – gadżety Pomocne w ćwiczeniu męskich mięśni Kegla będą specjalnie do tego zaprojektowane gadżety. Jednym z nich są kulki Be Balls, które działają tak jak kulki gejszy u kobiet (składają się z dwóch połączonych kulek, w których umieszczone są mniejsze kuleczki). Panowie wkładają kulki do odbytu. Kulki wzmacniają mięśnie Kegla stymulując ich kurczenie i rozkurczanie. Zaciskanie mięśni następuje w sposób naturalny, a nie nerwowy. W sklepach z gadżetami erotycznymi są także specjalne korki analne dla panów, których noszenie świetnie trenuje mięśnie Kegla. Im dłuższe akcesoria, tym bardziej stymulują gruczoł prostaty. Gadżety wspomagające ćwiczenia męskich mięśni Kegla można nosić: ● podczas spacerów ● w trakcie biegania ● podczas ćwiczeń na siłowni ● w trakcie jazdy na rowerze Warto jednak pamiętać, że nie należy przesadzać z czasem ich stosowania. Trzy godziny dziennie to górna granica ich używania. Korki i kulki wykonane są z silikonu medycznego umożliwiającego utrzymanie gadżetów w prawidłowej czystości. Do ich sprawnego założenia najlepiej użyć lubrykantów na bazie wody. Nie trzeba się obawiać, że kulki dostaną się do środka odbytu, chroni przed tym specjalna blokada, która nie przeszkadza jednak w codziennych czynnościach. Warto też pamiętać, że u niektórych panów kulki i korki mogą wywoływać podniecenie. Jeśli problemy z przedwczesnym wytryskiem nie ustąpią mimo regularnego stosowania ćwiczeń, warto skonsultować się z lekarzem - urologiem, andrologiem lub seksuologiem. Dobrym rozwiązaniem dla osób, które wstydzą się swojej przypadłości lub narzekają na brak czasu będzie wizyta w przychodni online. Czytaj także: Witaminy dla mężczyzn - jakie wybrać na płodność? Problemy z erekcją - jakie są przyczyny zaburzeń erekcji? Zioła na potencję - jakie wybrać? Witaminy na potencję - jakie powinni wybrać mężczyźni? Naturalne afrodyzjaki dla mężczyzn Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą.

gdzie się wkłada penisa